Hallo, bin seit gestern dabei

husar66 · Juni 2018

Ich hatte vor 10 Jahren schon mal abgenommen, aber zu doll gehungert und dann aus Hunger irgendwann wie früher gegessen. Im Ergebnis hatte ich das alte Gewicht.
Ich möchte erst Mal 10 kg abnehmen, dann hätte ich Normalgewicht . Ich bin sicher, dass ich das schaffe. Mit der ehrlichen Erfassung der Kalorien. Das hat mir damals gefehlt, so habe ich zu wenig und dann zu viel gegessen

Kontrolle ist besser.