Neueinsteigerin und Fragen — German

Neueinsteigerin und Fragen

Soffy_89
Soffy_89 Beiträge: 9 Member
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Hallo zusammen,
Mein Nane ist Sophie, bin 28 Jahre alt und bin vor einer Woche hier gestartet.. ursprünglich komme ich von der Weight Watchers Fraktion (2Jahre) komme allerdings nicht mehr zurecht, da dort ständig umgestellt wird und seitdem geht es nur noch bergauf mit dem Gewicht 😩 damit ist jetzt Schluss! 💪🏻 Ich bin 1,58 groß und wiege aktuell 77kg.. ganz klar: da muss einiges runter.. die erste Woche lief richtig klasse und ich fühle mich sehr wohl 🤗 trotzdem habe ich einige Fragen:
- wie kann ich direkt kcal eingeben? Zum Beispiel ein Chinapudding von Dean&David der nicht zu finden ist, kein Barcode drauf ist, aber alle Nährwerte? Wie kann ich diese direkt eingeben?
- was bedeuten hinter manchen Nahrungsmitteln die kleinen grünen Zeichen?

Merci für eure Hilfe 🤗

Kommentare

  • norgabfritsch
    norgabfritsch Beiträge: 717 Member
    Herzlich willkommen
    + dann Nahrungsmittel, dann Früh, Mittag..., dann "schnell hinzufügen".
  • raist1000
    raist1000 Beiträge: 1,200 Member
    Der Chia-Pudding von Dean&david ist doch in der DB vorhanden. Such einfach mal nach Dean&david ... da musste zwar bisserl scrollen aber iwann findest du ihn in der langen Liste.

    Ach ja... herzlich Willkommen! ;)
  • Mario_oM
    Mario_oM Beiträge: 2,456 Member
    Du kannst auch alle Lebensmittel selbst anlegen.
  • adelheid_eisele
    adelheid_eisele Beiträge: 567 Member
    Herzlich willkommen
  • SportsfreundSven
    SportsfreundSven Beiträge: 4,547 Member
    Herzlich willkommen!

    Die "grünen Häkchen" zeigen, dass diese Lebensmittel "richtige" Werten enthalten. Sie wurden von anderen verifiziert und als "richtig" deklariert.

    Bei den Lebensmitteln musst du immer auch mal alternative Schreibweisen probieren. Die Daten werden von anderen Usern eingegeben, was zur Folge hat, das mal etwas abweichende Benennungen zu finden sind. Beispiel "Dean&David", "Dean & David", "Dean und David" oder auch "Pfirsichkuchen", "Kuchen mit Pfirsich", "Kuchen/Pfirsich", " Selbstgemacht: Kuchen /Pfirsich" usw.
  • berriesandapeach
    berriesandapeach Beiträge: 1 Member
    Willkommen! Bin auch von Weight Watchers, da das Programm für mich nicht läuft (bei meiner Schwester super, hat schon 15kg runter). Kcal zählen liegt mir eher. Hab mit mfp schon mal 8kg abgenommen. Bin bei 162cm gerade bei 78kg. Also ähnlich wie bei dir.
    Hoffe es klappt für dich!^^
  • Mario_oM
    Mario_oM Beiträge: 2,456 Member
    wobei, wenn der grüne Haken vorhanden ist, das noch lange nicht heißen muss das die Angaben stimmen. ;)

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