Runtastic App Kalorienverbrauch
IX99SLN
Beiträge: 1 Member
Guten Tag werte Fitness Gemeinde,
ich bin ein Neuling in der MFP Community und hätte eine Frage. Ich denke mal einige nutzen auch Runtastic zum tracken ihrer Sportaktivitäten.
Ich nutze schon seit einigen Jahren die Runtastic Mountainbike App um meine Radstrecken aufzuzeichnen. Dort wird auch der Kalorienverbrauch während der Aktivität angezeigt.
Darüber habe ich mir nie Gedanken gemacht. Ich möchte mit der Hilfe von MFP jetzt aber mal meine Ernährung und meine Kalorien “überwachen“. Also habe ich beide Apps verbunden.
Nun scheint mir der Wert in der Runtastic App deutlich zu hoch.
Hier mal Daten von einer heutigen Tour: 63min, 23km, Durchschnittsgeschwindigkeit 22km/h. Die App sagt 1362 Kalorien verbraucht.
Gebe ich in der MFP App unter Training manuell Radfahren 63min ein kommen 682 verbrauchte Kalorien. Herzfrequenz messe ich nicht. Beide Apps kennen meine Grunddaten (männlich, 35J, 184cm, 77kg).
Laut kurzer Websuche, wird bei 1h Radfahren von ca 400-600 Kalorienverbrauch ausgegangen.
Wieso ist der Wert bei Runtastic so immens (unrealistisch) höher? Ich möchte ja nicht das mein täglicher Kalorienbedarf so krass verfälscht wird. Kann man im Runtastic Profil noch Einstellungen treffen wie der Kalorienverbrauch berechnet wird? Wie sind eure Erfahrungen mit dem Verbrauchswert bei Runtastic?
Sportliche Grüße
Christian
ich bin ein Neuling in der MFP Community und hätte eine Frage. Ich denke mal einige nutzen auch Runtastic zum tracken ihrer Sportaktivitäten.
Ich nutze schon seit einigen Jahren die Runtastic Mountainbike App um meine Radstrecken aufzuzeichnen. Dort wird auch der Kalorienverbrauch während der Aktivität angezeigt.
Darüber habe ich mir nie Gedanken gemacht. Ich möchte mit der Hilfe von MFP jetzt aber mal meine Ernährung und meine Kalorien “überwachen“. Also habe ich beide Apps verbunden.
Nun scheint mir der Wert in der Runtastic App deutlich zu hoch.
Hier mal Daten von einer heutigen Tour: 63min, 23km, Durchschnittsgeschwindigkeit 22km/h. Die App sagt 1362 Kalorien verbraucht.
Gebe ich in der MFP App unter Training manuell Radfahren 63min ein kommen 682 verbrauchte Kalorien. Herzfrequenz messe ich nicht. Beide Apps kennen meine Grunddaten (männlich, 35J, 184cm, 77kg).
Laut kurzer Websuche, wird bei 1h Radfahren von ca 400-600 Kalorienverbrauch ausgegangen.
Wieso ist der Wert bei Runtastic so immens (unrealistisch) höher? Ich möchte ja nicht das mein täglicher Kalorienbedarf so krass verfälscht wird. Kann man im Runtastic Profil noch Einstellungen treffen wie der Kalorienverbrauch berechnet wird? Wie sind eure Erfahrungen mit dem Verbrauchswert bei Runtastic?
Sportliche Grüße
Christian
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