Ein nettes Hallo aus Rheinhessen

Rheinhesse63

Habe mich hier angemeldet und hoffe bekomme Unterstützung bei meinem Ziel ein paar Kilos runter zu bekommen. Möchte erstmal in kleinen Schritten vorangehen, die auch erreichbar sein sollten.
Nur der innere Schweinehund muss noch überlistet werden.
Vielleicht hat der/die Eine oder Andere ein paar Tipps.

norgabfritsch

Tipps und Erfahrungen gibt es hier viele. Umso konkreter deine Fragen desto besser die Antworten.
Das mit dem inneren Schweinehund kennen wir alle. Finde einen Sport der dir Spaß macht. Dann bleibt der Borstentackel auf dem Sofa liegen ohne dich abzuhalten was zu tun.
Wieviel willst du denn los werden?

sectret

Herzlich willkommen!

Foodina

Herzlich willkommen! :-)

Sandy_wird_fit

Huhu,
viel Erfolg.
Nicht warten, sondern starten !
Genau, deswegen fange ich auch nicht am "Montag" an, sondern heute!
Viele Grüße
Sandy

SlowMarkus

@Rheinhesse63 Hallo!

Was ist denn dein Ziel? Ist 63 dein Baujahr?

Lanxumo

Herzlich Willkommen hier bei MFP und viel Erfolg...

SportsfreundSven

Herzlich willkommen!