Histaminintoleranz und abnehmen

Sprungmaus

Hallo liebe Community,

Ich wollte mich mal informieren, ob hier auch ein paar Personen mit Histaminintoleranz sind?
Mich würde interessieren was ihr immer so esst?
Habt ihr es geschafft eure komplette Ernährung auf histaminfrei umzustellen?
Wie geht es euch mit Sport?
Habt ihr irgendwelche Tipps?

Freue mich über eure Feedbacks.

Liebe Grüße
Springmaus