Bauchfett

Didi280880

Hat jemand einen Tip Für mich, im Internet steht nur Müll, ich muss den Bauch los werden.
Danke euch allen

exii

der ultimative tipp lautet: kaloriendefizit.
beeinflussen kannst du nicht wo fett zuerst abgebaut wird.

felixg1109

Jap. Da hat @exii vollkommen recht. Man kann (leider) nicht gezielt abnehmen, sondern nur hoffen, dass der Körper schnell an die unliebsamen Bereiche geht.

Die einzige Methode um abzunehmen ist ein Kaloriendefizit herzustellen. Wie man das macht - dafür gibt es viele Möglichkeiten.

In welchem Bereich brauchst du denn Hilfe?

exii

und noch zu erwähnen, es gibt auch keine magischne übungen....

exii

alles soweit gut, nur wieso verwechselt immer jeder fettverbrennung mit fettabbau

dfc4

exii schrieb: »

alles soweit gut, nur wieso verwechselt immer jeder fettverbrennung mit fettabbau

Das ist eine verdammt gute Frage

Ich erkläre es so.... Fettverbrennung passiert auf dem Ergometer..... Fettabbau in die Küche

exii

dfc4 schrieb: »

exii schrieb: »

alles soweit gut, nur wieso verwechselt immer jeder fettverbrennung mit fettabbau

Das ist eine verdammt gute Frage

Ich erkläre es so.... Fettverbrennung passiert auf dem Ergometer..... Fettabbau in die Küche

nicht nur auf dem ergometer, sondern immer

dfc4

exii schrieb: »

dfc4 schrieb: »

exii schrieb: »

alles soweit gut, nur wieso verwechselt immer jeder fettverbrennung mit fettabbau

Das ist eine verdammt gute Frage

Ich erkläre es so.... Fettverbrennung passiert auf dem Ergometer..... Fettabbau in die Küche

nicht nur auf dem ergometer, sondern immer

Jaa... wollte es nur grob erklären