Hallo zusammen

31Frank12

Mahlzeit mein Name ist Frank und ich habe ein Problem 😩 ich wiege zur Zeit 118kg und muss wieder was tun. Ich habe mit Mfp vor 3 Jahren schon mal knapp 35 kg abgenommen, ich weiß wie es geht und ich fest entschlossen es wieder zu schaffen. Unter hundert wären schon gut 👍 hatte mal 89 kg aber die müssen es nicht mehr sein.

deepWORKerin5

Moin Frank,

wb und viel Erfolg beim umsetzen Deiner Ziele.

Darf ich nachfragen?
Hattest Du Deine Ernährung umgestellt und das dann schleifen lassen (bzw bist dann wieder in alte Muster verfallen) oder hast Du gezielt eine "Diät" (ich mag das Wort und das ganze Drumherum gar nicht, deshalb die ") gemacht?

Was machst Du an Sport?

Viel Spaß und einen guten Weg

Foodina

Herzlich willkommen! :-)

SportsfreundSven

Herzlich willkommen zurück!

anja944

Herzlichen Willkommen