Hallo

ilonapoehnert

Hallo und viele Grüße aus Sachsen. Ich bin weiblich und 63Jahre jung. Ich bin schon ca. 3Jahre in einem Fitnessstudio dabei meine körperliche Verfassung zu verbessern. Auch einige Kilo sind schon gepurzelt. Die Hauptsache ist für mich das ich durch mehr Bewegung meine Gelenkbeschwerden deutlich reduzieren konnte.

deepWORKerin5

Huhu Ilona,

herzlich Willkommen.

Das freut mich sehr für Dich, dass Du Deine Beschwerden mit dem Training reduzieren kannst, ich mache den Sport primär auch nur, damit ich (besser) laufen kann, selbständiger bin, (mehr) Lebensqualität und hin und wieder weniger Schmerzen habe. Für mich ist jedes Sportverbot der absolute Horror, gerade weil in meinem Kopf dann wieder alle Alarmglocken schrillen und schreien "nicht wieder bettlägerig werden".
ich arbeite dran zu lernen, dass das nicht (mehr) sofort passiert.

Dass mein Gewicht dadurch vermutlich besser gefallen ist und fällt, ist ein netter Nebeneffekt, den ich um keinen Preis missen möchte.

Hast Du Ziele, was Du gerne erreichen möchtest?

Ich wünsche Dir viel Erfolg beim erreichen Deiner Ziele und viel Spaß in der Community.

SportsfreundSven

Herzlich willkommen.

ThomasBWE

Viele Grüße aus Sachsen zurück...✌💪