Moin moin aus Hamburg — German

Moin moin aus Hamburg

Booom2019
Booom2019 Beiträge: 11 Member
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Wollte mich auch mal kurz vorstellen. Bin jetzt knapp seit 3 Wochen dabei. Mir geht es auch nicht pauschal um die Kilos sondern um das Defizit. Habe vor 3 Wochen angefangen mit 78 Kg und bin jetzt bei 75 kg. Problemzone ist der Bauch. Er ist nicht dick, aber auch nicht flach.
Ziel ist ein flacher Bauch. Fühle mich in der Badehose einfach nicht wohl.

Nebenbei gehe ich 2x die Woche zum Fitness. Ist jetzt nicht oft aber okay denke ich.
Mache zum aufwärmen 10 Minuten Cardio und am Ende auch nochmal. Dazwischen Krafttraining.

Werde auf jeden Fall berichten ob ich mein Ziel erreicht habe.

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