Erfolg

wolfweissach5806

So, nun da ich sehr lange stiller Leser war möchte ich nun auch mal meinen ersten Erfolg bei Euch lassen. Startgewicht waren 88 Kg bei 177cm. Bauchumfang 109cm, da habe ich mich nicht mehr wohl gefühlt, also angefangen auf meine Essgewohnheiten zu achten, nun 2 Monate nach Start, geil auf 81,8 kg runter. Kann leider nicht viel Sport machen auser auf dem Ergometer und Radfahren, Krafttraining ist nicht drinnen da Bruch der Schulter, aber trotzdem tut sich was.

MortishaBln

Super 👍. Dann weiter so und viel Erfolg😀

SlowMarkus

Prima! 👍

Zahnfee1992

Super das spornt ein selber an