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claas1990
Beiträge: 3 Member
Moin Moin, ich bin der Claas, 29 Jahre aus Bremen ✌🏻
Ich habe 16 Kilo abgenommen letztes Jahr, und bin nun dabei ein paar in Muskelmasse wieder zuzunehmen 😊
Vg ✌🏻
Ich habe 16 Kilo abgenommen letztes Jahr, und bin nun dabei ein paar in Muskelmasse wieder zuzunehmen 😊
Vg ✌🏻
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Kommentare
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Guter Plan. Willkommen... Wie willst Du es anstellen?!🤔1
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Danke, im Fitnessstudio trainiere ich momentan im 4er Split, und kann durch die App gut sehen wie viel Kalorien ich zu mir nehmen muss. Ich hab mir vorher ausgerechnet wie viel ich zu mir nehmen muss um aufzubauen. Beim Training muss ich die verbrannten dann natürlich kompensieren.0
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Bist Du Neuling beim Krafttraining?! Oder Fortgeschrittener?!🤔1
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Herzlich willkommen.1
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