Low-Carb

mintenmarkus9955

Guten Tag ich männlich 25 Jahre ca 187 cm groß bringe zur Zeit um die 90 Kilo auf die Waage. Ich bin unzufrieden mit meinen Körper Bau am unteren Bauch und den Seiten ich wollte Ich wollte jetzt ne Low Carb Diät machen mit Sport dazu und wollte mal fragen wie ich denn die Anzahl an Kalorien festlege ? Sprich soll ich 2000 oder 2200 oder oder oder kcal zu mir nehmen ?

ThomasBWE

Da Du ja hier bist und demzufolge MFP nutzt, was berechnet denn die App für Dich?! 🤔

mintenmarkus9955

Super ich Danke euch