Ketogene/Low Carb Whatsappgruppe

MarinColosseo

Hey Leute,

Ich mache seit einem Monat Keto mit intermittierendem Fasten und dachte mir, dass vielleicht hier auch paar Leute zu finden sind, die sich auch ketogen ernähren und damit sehr zufrieden sind und sich gerne mal austauschen und Tipps geben wollen. Gerne auch Low Carb, auch wenn dort die Kohlenhydrataufnahme etwas höher ist. Dennoch gibt's viele Rezepte oder Dinge die beide Parteien gemeinsam haben. Wer Interesse hat, kann einfach hier kommentieren und bei Interesse mache ich eine Gruppe auf.

LG Soufian

Nicki293Ni

Ich ernähre mich seit 1 Jahr ketogen und IF mache ich seit 2 Jahren, bin aber aus der ketose rausgeflogen und fange jetzt wieder damit an