Trainings Anfänger

SKTirol

Hallo,
Ich wolle mal fragen ob vielleicht jemand noch einen Tip für einen Anfänger hat.😉
Ich habe seit kurzem angefangen im Studio zu trainieren. (Sportpark mit Geräten ohne Trainer)
Ich laufe immer 30 min, 30 min Stepper und zwischendurch verschiedene Übungen an den Geräten für die Muskeln. Mein Hauptziel ist es Gewicht zu verlieren.

Vielen Dank

ThomasBWE

Junge oder Mädchen?! 🤔 Und was für Tipps schweben Dir speziell vor?! 😎