Bewegungsenergie zum Tagesumsatz zählen.

maxm2103

Hi Leute, hab mir am Black Firday eine Apple Watch gekauft und sie zählt super meine Bewegungskalorien, allerdings werden in MFP nur die Aktiven Workoutkaloriene mit einbezogen und nicht die generellen Bewegungskalorien vom ganzen Tag, also mit den Schritten. Kann man das irgendwo einstellen?

ThomasBWE

Braucht man nicht. Der ungefähre NEAT ist ja bei mfp (Du erinnerst Dich an die Frage nach Deinem Aktivitätslevel) schon grob mit einkalkuliert... Die Zahlen zu den ermittelten Bewegungskalorien der Apple Watch (eigentlich der meisten Sportwatches, je nach verwendeten Algorithmen und Datengrundlagen) sind dabei ohnehin meist zu hoch angesetzt oder nicht wirklich bereinigt. Zumal alle Kalorienangaben (sowohl die von Nahrungsmitteln als auch die beim Verbrauch) ja auf Durchschnittswerten beruhen. Es gibt nur einen Indikator: Entweder man nimmt zu oder ab. Dafür bieten solche Uhren zumindest eine Art bemessungs-/Vergleichsgrundlage. Wenn Du ein Gerät willst, das EXAKT die von DIR in Echtzeit verbrauchten Kalorien anzeigt, wird es wohl beim Wünschen bleiben...