Wie Aktivitäten eintragen

kathie1980

Hallo zusammen,

ich habe die App vor ein paar Tagen runtergeladen, da ich gerne ein bisschen abnehmen und meine Kalorienzufuhr optimieren möchte.
Ich gehe regelmäßig ins Fitnessstudio und mache dort nur verschiedene Kurse (TRX, Deep work, Functional Training, Hot Iron etc).
Nun müsste ich die dort verbrannten Kalorien ja bei MFP berücksichtigen, jedoch habe ich manuell ja nur die Möglichkeit, Kraft oder Ausdauer einzutragen.
In anderen Apps gibt es verschiedene Möglichkeiten zur Auswahl (zb zumba, Les Milles etc). Ist das bei MFP so nicht vorgesehen?
Ich möchte keinen Fitnesstracker nutzen, ich habe eine Garmin vovoactive 3 aber die finde ich nicht so gut und ich trage sie kaum.
Ich hoffe, die Frage wurde nicht schonmal geklärt und wünsche schonmal ein schönes Wochenende.
Viele Grüße

deepWORKerin5

Huhu kathie,

Jubel, endlich mal wieder jemand, der deepWORK und Co auch kennt 💪👍

Ich kann Dir nicht sagen, was Du da bei MFP wählen kannst, allerdings sind die Angaben die MFP macht absolut unrealistisch und viiiiiiel zu hoch.

Ich nutze bei Garmin dafür Cardio und ändere das beim Krafttraining hinterher um.

Allerdings liiiiebe ich meine Uhr und trage sie 24/7.

Ich wünsche Dir viel Erfolg beim erreichen Deiner Ziele und 😉 deep- Work,

Jenny