Neuling, Pilates + Gehen — German

Neuling, Pilates + Gehen

tinimini1993
tinimini1993 Beiträge: 1 Member
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Hi. Ich bin neu und versuche 9 Kilo abzunehmen. Meine Strategie ist jeden Tag Pilates (endlich ein Sport den ich mag) und so viel wie möglich gehen/spazieren.
Ich hoffe ich werde mein Ziel bald erreichen. Ich habe laut BMI Normalgewicht, jedoch fühle ich mich mit den 70kg die ich jetzt habe nicht wohl. Mein Rücken und meine Gelenke schmerzen auch öfters weil ich gar keinen Sport mache.
Ich hoffe dieser Weg wird mich gesünder machen!
Lg

Kommentare

  • AnnD456
    AnnD456 Beiträge: 274 Member
    Hi, herzlich willkommen!
    Trackst du auch deine Lebensmittel?
    Pilates kann zwar recht anstrengend sein, aber viele Kalorien verbrennst du dabei nicht...
    Aber schön, dass du deinen Sport gefunden hast.
    Ich hab auch mit Pilates, Yoga und Rückenschmerzen angefangen. Allerdings gingen meine Beschwerden davon nicht weg, wurden nur etwas weniger.
    Erst, seit ich Krafttraining mache (was ich früher nie in Erwägung zog), sind sie so gut wie weg.
    Na, mal schauen, wohin dich dein Weg führt.
    Lg

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