Vorstellung

L72G

Moin aus Hamburg,

mein Name ist Luke und ich wollte mich vorstellen in der myfitnesspal community. Ich habe am 09.02.20 angefangen mit 159,8 kg bei 197cm Körpergröße. Bin also recht stark übergewichtig. Heute, am 18.02.20 wiege ich 152,6 kg, also habe in den letzten Tagen einiges an Erfolg gehabt. Meine "Beziehung" ist grade vor ein zwei Tagen in die Brüche gegangen und ich versuche die negativen Gefühle umzuwandeln um mehr Motivation in Fitness und Ernährung zu haben.

Grundsätzlich gehe ich fast jeden Tag zum Sport. Normalerweise bin ich Fitnesssstudio und mache einen Push, dann Pull, dann Leg day, danach einen freien Tag, wo ich Cardio mache, und spiele noch American Football(da wir uns in der Pre-Season befinden ist nur 1x Training in der Woche).

Ich habe schon eine ewig lange Historie im Fitness Bereich mit ständigen Höhen und Tiefen. Ich erhoffe, mir durch die App mehr Bewusstsein über Essen und Ernährung ansich. Ich habe schon gemerkt, dass man mit der vorgegebenen Kalorienanzahl alles andere als hungern muss. Ich habe sogar teilweise an manchen Tagen Problemen das Kalorienziel zu erreichen.

Wenn ihr mich als Freund in der App adden wollt, dann ist mein Benutzername L72G . Ich würde mich freuen

JackyAustralia

Willkommen in der Community
😊

ThomasBWE

Willkommen.
Nach Push würde ich Beine machen und dann erst Pull. Bringt mehr Regenerationszeit für den Oberkörper und somit auch eine bessere Performance beim jeweiligen Training...

bluefresh92

Herzlich willkommen 🌺

AnnD456

Herzlich willkommen. Na das klingt nach nem Neustart! Viel Erfolg