Metabolic Balance

inoriyu

Hallo zusammen
Hat hier jemand Erfahrung mit Metabolic Balance und möchte sich mit mir gelegentlich austauschen und die Motivation stärken?

ThomasBWE

Ja. Ich habe Erfahrung damit. Kostet eine Menge und bringt am Ende auch nur einen Ernährungsplan, der ein Kaloriendefizit vorsieht. Nur dass das ganze in Hokuspokus gepackt und in Rechnung gestellt wird, da sich Menschen besser fühlen, wenn sie etwas kaufen können... 😁😬😁 Seine Kalorien zu tracken (bei Beachtung ausreichender Proteinzufuhr) und ein gutes Trainingsprogramm (vorzugsweise Krafttraining) zu verfolgen, kostet nichts, bringt aber nicht einmal nur das gleiche sondern sogar ein besseres Ergebnis. Weil es neben dem bloßen Gewichtsverlust sicherstellt, dass man neben dem (gewollten) Fettverlust nicht auch noch aus Versehen gute Muskelmasse mit einbüßt und man nicht nur etwas leichter, sondern auch fitter und stärker wird.... 💪🏻✌🏻