Neueinsteiger

franksturm1245

Guten Morgen. Ich bin neu hier. Heiße Frank, bin 56 Jahre jung und laufe gerne.
vieleicht mag jemand mal mit mir Joggen gehen.

steffihu92

Hallo Frank, die Info wo du her kommst fehlt noch sonst ist es sicher schwer nen Joggingpartnee zu finden.

franksturm1245

Da mir jemand nette geschrieben hat das bei mir noch fehlt wo ich her kommen,tue ich das natürlich jetzt schnell.
Ich komme aus Gelsenkirchen.

deepWORKerin5

Moin Frank


Herzlich Willkommen

Ich komme auch aussem Pott 😉, allerdings nicht aus GE, laufe weiter westlich und bevorzuge es ohne Auto los zu laufen.


Kleiner Tipp am Rande, es reicht wenn Du Deine Fragen einmal postest, Antworten bekommst Du sehr wahrscheinlich, bei Doppel - und Dreifach- Posts könnten diese dann allerdings schon genervter ausfallen.


ICH bin ein Verfechter von mindestens 2g Proteinen /kg (Ziel-) Körpergewicht.

Es gibt einige, die dies ebenfalls so sehen und leben und andere, die eben nur 1 g oder noch weniger zu sich nehmen (manch ein MFP'ler lebt glücklich und ohne Muckis mit weniger als 0,5 g /kg Körpergewicht und freut sich dann auch noch, wenn die Zahl auf die Waage kleiner wird 🤷‍♀️

franksturm1245

Vielen Dank für deine infos das ist sehr nett von dir