Noch eine Neue

alexavbargen

Hallo Community,

Ein paar Motivationsgeschichten von euch habe ich schon gelesen. Bevor die Vertiefung in mein Projekt "Abnehmen und Spaß dabei" beginnt, möchte ich mich vorstellen: bald 53, mit 172cm und knapp 70kg. Mein Wohlfühlgewicht liegt bei -5 Kilo. Das klingt jetzt einfach und viele Jahre konnte ich das halten bevor der Schlendrian und der innere Schweinehund ein Paar wurden. Rauf geht gefühlt schneller als runter.
Jetzt kneifen die Hosen und die Körperwahrnehmung steht auf "Gelb mit Tendenz zu Rot".
Hier hoffe ich auf ein bisschen Input zu Schrauben an denen noch zu drehen ist.

Viel Erfolg euch allen und mir auch. 😏

p_miclea

Herzlich willkommen.

MrTall206

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