Neues Mitglied aus Berlin mit viel Motivation

RehZde

Hallo und Willkommen :-)

Da ich nicht genau weiß, wie man sich hier vorstellt, schreibe ich einfach los und hoffe das mir einfach irgend etwas kreatives einfällt um eine passende Vorstellung zu schreiben.

Ich heiße Sebastian und bin 30 Jahre jung, komme aus dem schönen Berlin – Tempelhof.

Ich habe in meiner Vergangenheit sehr viele Höhen und Tiefen durch gemacht, leider zählt durch eine Lebensumstellung auch die massive Zunahme an Gewicht. Ich habe dies natürlich immer mehr und mehr vor mich hin geschoben und ignoriert, konnte mich jetzt aber bereits seit 2 Wochen dazu selbst motivieren endlich mit Sport und Ernährungsumstellung anzufangen und hatte bereits in der ersten Woche ein Erfolg von 2,5KG abzunehmen (Eigentlich 5KG, aber man sagt ja 1/2 Wasser 1/2 Fett).

Ich verzichte mittlerweile eigentlich auf alles und trinke nur noch Wasser mit Zitrone. Frühstück esse ich wie immer ganz normal (Achte hier aber bereits auf Kalorien, Eiweiß, Zucker usw..) , aber zum Mittag, gibt es nur noch Hähnchen, Brokkoli, Reis und am Abend maximal einen Magerquark mit Früchten oder Apfelkompott. Einmal die Woche habe ich einen Tag, an dem ich aber alles esse, was ich möchte. (Aber meistens habe ich dazu auch keine Lust. )

Ansonsten wünsche ich allen Neuanfängern auch viel Glück und Motivation, damit Ihr eure Ziele erreicht.

Gruß

AnnD456

Das klingt ja super ;-)
Herzlich willkommen und viel Erfolg weiterhin!

RehZde

Danke sehr