Hallo allerseits

Qazoodah

Hallo allerseits!
Ich bin neu hier und stell mich gleich mal vor, in der Hoffnung, dass ich hier etwas Fuss fassen kann und motiviert bleib, um meinem Körper was gutes zu Tun. Seit dem Corona-bedingten Home-Office werden auch meine letzten verbliebenen Musklen zu Pudding. Seit mein täglicher Spaziergang zur Arbeit wegfällt, bin ich noch mehr zum Couch Potato geworden.

Bis ich mich etwas eingelesen und orientiert habe, möchte ich, dass mein Gewicht wenigstens nicht noch weiter nach oben geht, daher hab mir fürs erste mal vorgenommen mit Kalorien Tracking zu beginnen.

Für Tipps und Ratschläge bin ich offen und dankbar, es gibt wohl etliches was man hier falsch angehen kann.