Apple Watch mit MFP

Breune88

Hallo liebes Forum ,
Ich hab schon etliche Threads durchgelesen , aber noch keine richtige Lösung dazu gefunden .

Und zwar . Laut MFP habe ich nen Grundumsatz von 2000 Kalorien ,
Jetzt habe ich bei meiner Uhr täglich fast immer 1000 Kalorien verbrannt . Durch Schritte und diverse Trainings .
Aber die Uhr rechnet mir nur um die 300 plus , hab wenig Aktivität ausgewählt .
Woran liegt das ?!

exii

du wirst viel darüber finden mit dem begriff "negative kalorienanpassung"...

kurz gesagt, werden deine erwarteten kalorien von täglichen gesamtwert abgezogen.