Ü50 und Abnehmen

Susi200050

hallo, wer ist gerade so wie ich ich, unmotiviert und gefrustet,
ABER will nach Ostern endlich anfangen seine Pfunde in den Griff zu bekommen??

sophiefinchen2007

Wieso denn nach Ostern? Schuhe an und ab an die frische Luft ne Runde spazieren und dann, siehe da hast einen ersten Schritt schon heute getan

Broinmind

Ja, Sophiefinchen2007 hat recht. Einfach nicht nachdenken und machen... 😅
Viel Erfolg!

p_miclea

Viel Erfolg. Jede Anfang ist schwer, aber dennoch ein Anfang.

kerstin63ffm

Ich habe nach Foren gesucht die genau diese Sachen diskutieren - unmotiviert und frustration. Leider ist das hier schon etwas verältert, hab mir aber trotzdem schnell ein Konto angelegt.

Ist einer von euch schon in der dritten Lebenshälfte? Ich gehe gerne lange spazieren. Bin mir nicht sicher, ob man das überhaupt noch Sport nennen kann. Mir fiel lange keine alternative zu einem Fittnesstudio ein. Vor ca. 2 Wochen bin ich auf 150minuten gestoßen und mache jetzt trainings von zuhause aus. Für meine fast 60 Jahren ist das perfekt. Susi, vielleicht ist das auch was für Dich? (Ich weiß nicht wie jung Du bist, vllt ist das eher nur für Senioren).

Liebe Grüße
Kerstin