Etwas fehlt noch

planar2468

Auch von mir eine kurze Vorstellung.

Mein Ziel ist es mit Hilfe der App zu testen ob ich 5 Kilo abnehmen kann ohne die sportliche Leistungsfähigkeit einzubüßen.
Ich bin jetzt 55 und 1.81 groß.
Vor fünf Jahren hatte ich noch 120kg. Bis Mitte 30 war ich immer sehr sportlich. Danach dann Hausbau, Kinder Familie und dann waren da irgendwann, 120kg auf der Waage. Hinzu kamen dann Nierensteine, Knieprobleme Kurzatmigkeit usw. Zum 50igsten kaufte ich mir spontan ein Trekkingrad. Damit fing alles an.
Der Stand heute ist so, noch 81kg. Diverse Marathons, Halbmarathons Radrennen, ein paar Triathlons Mitteldistanzen und wenn Corona es zulässt am 15.08. den Ironman (Langdistanz) in Frankfurt. Ansprüche hat man beim Sport natürlich auch ein Marathon über 4h habe ich noch nicht geschafft.
Natürlich Bedarf es des stetigen Trainings derzeit so 15-20h Stunden in der Woche. Keine Bange wohl dosiert und auf meine Leistungsfähigkeit abgestimmt.
Essen kann ich jede Menge das Gewicht bleibt um die 80kg. Nun möchte die App nutzen um bewusster zu Essen und gleichzeitig 5kg bis Frankfurt abzunehmen. Die 180km Radstrecke dort ist wellig da stört jedes Gramm.
Die App finde ich gut bedienbar auch das Einscannen ist komfortabel.


Danke für das Lesen und allen viel Erfolg beim Erreichen ihrer Ziele.