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schalkergirl15
schalkergirl15 Beiträge: 1 Member
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Guten Tag,
ich komme aus Essen und möchte gerne abnehmen.
Wiege aktuell 98 kg und möchte gerne auf 60 kg runter
Bin 1,61cm groß.
Hoffe das ich mit der App es schaffe ,da ich schon vieles probiert habe. ;)

Kommentare

  • Fenix511
    Fenix511 Beiträge: 278 Member
    Die App limitiert nicht Deinen Kalorien Input/ -Verbrauch ;)
  • kerzendoc
    kerzendoc Beiträge: 104 Member
    Hallo Schalkergirl15,

    die App hat mir eine gute Übersicht über das gegeben, was ich zu mir nehme, und eine gute Kalorienübersicht.
    Da war es für mich mit Hilfe des Sport trackens recht einfach meine Kalorienzufuhr im Griff zu haben. Trotzdem gehört eine dauerhafte Ernährungsumstellung, tägliche Bewegung/Sport auf jeden Fall auch dazu. Motivation habe ich von vielen Seiten bekommen, natürlich auch dadurch, dass ich gesehen habe, dass das, was ich mache, richtig ist.

    LG Sissi, kerzendoc

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