#marschgepäckerleichterung BMI 40 — German

#marschgepäckerleichterung BMI 40

barefootwoodart
barefootwoodart Beiträge: 2 Member
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Hey
Ich bin Sarah 40 Jahre alt. Plan ist es einen Mammutmarsch zu laufen nächstes Jahr und dafür muss Gepäck reduziert werden.
Aktueller BMI 40,4
Meine größte Wanderstrecke dieses Jahr 44 km...ich will mehr.

Kommentare

  • ThomasBWE
    ThomasBWE Beiträge: 2,649 Member
    Na dann, auf geht's... Weißt Du schon, wie?! 😉🤔
  • barefootwoodart
    barefootwoodart Beiträge: 2 Member
    Ja habe von einem erfahrenen Läufer meine Werte in Sachen Eiweißmenge und Kohlenhydrate ausgerechnet bekommen. 3 kg sind schon weg jetzt nach 9 Tagen. Sehr aufschlussreich hier Mal alles zu dokumentieren.

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