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5waigels

Servus,
Ich hatte im 31.12.2021 noch 97 kg und werde versuchen über Monate bzw vielleicht mein ganzes Leben auf ca 79 kg zu kommen.
Ich habe meine Ernährung umgestellt.
Ich mache zu Hause Workouts .
Ich gehe jeden Tag ca 8 km spazieren.
Ich werde alles geben.
Seit 1.1 jein Bier mehr nur gesund leben,
Und jetzt bin ich bei 92 kg.
Grüße aus dem Allgäu

ildimo1959

Hi,

herzlich willkommen in der Community.

Hier findest Du viele motivierte Leute, die Dich auch hier und da unterstützen können.

Motivation scheinst Du ja zu haben 🙂, weiter so, dann erreichst Du auch was 😉.

Liebe Grüße
Ilona

65witchmim

Herzlich Willkommen und weiterhin viel Erfolg 💪🏼🙃💪🏼

Liebe Grüße
Heidi

baerly70

Willkommen!
Wenn du das so durchziehst, wirst du das sicher schaffen. Man sollte sich nur nicht unter Druck setzen.
Viel Erfolg!