Sport und co.

tarekgg
Beiträge: 1 Member
Kennt jmd vegane Protein reiche Nahrungsmittel ? Thx
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Kommentare
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Hi,
fangen wir mal mit den ganz simplen Dingen an, Erbsen, Bohnen, Linsen, Kichererbsen, Haferflocken sind auch ziemlich gut und natürlich alle Soja Produkte.
Bei Eiweißbrötchen und Eiweißbrot musst Du genau auf die Inhaltsstoffe gucken. Aber das muss man als Veganer ja sowieso.
Das mal fürs erste.
Liebe Grüße
Ilona0
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