Hallo Zusammen!

almazhobro1115

Ich bin neu hier und mein Ziel ist 8 kg abzunehmen. Ich arbeite ins Büro und bin nicht so aktiv. Für eine kurze Zeit habe ich 7 kg zugenommen. Ich möchte wissen , ob die Hormonen eine Rolle dazu spielen. Ich bin 50 Jahre alt und die Menopause steht mir vor der Tür.. Wnn jemand Tipps mir gibt, wie ich mit der Menopause zurechtkommen kann, um meine Gesicht unter Kontrolle zu bringen, freue ich mich sehr.
Liebe Grüße an alle!