Hallo

beaberbet

Bin nicht ganz neu hier, habe im November 2020 begonnen und innerhalb von 3 Monaten 10 kg abgenommen mit Kalorien Kontrolle, max. 1200 am Tag, und jeden Tag 30 Min. Walking. Jetzt haben sich wieder 4-5 kg rangespeckt, die ich wieder loswerden möchte. Bin sicher mit MFP krieg ich das wieder hin. Wünsche allen gutes Gelingen. Und lese gerne eure guten Tipps.