Nun reicht es!

schnecke4813

Moin, 50kg müssen weg!
Ich hoffe, ich halte es endlich mal durch!

deepWORKerin5

Moin,


Herzlich Willkommen und viel Erfolg!

In meinen Augen bringt Dich das Hoffen nicht weiter, machen ist das, was wirkt.

Hast Du konkrete Ziele, einen Plan, wie Du es schaffen möchtest, Dein Gewicht langfristig und dauerhaft zu reduzieren, dran zu bleiben und Deinen Lebensstil konsequent und sukzessive umzustellen?

In der Regel kommt man damit wesentlich weiter und besser voran, als "wild" drauf los zu fuhrwerkeln.

Es kommt dann noch auf den Typ an, ob "alle Stellschrauben auf einmal" besser zu einem passt oder mit ein, zwei Stellschrauben anzufangen und die nächsten dann dazu zu nehmen.
Mit sich selber Kompromisse eingehen, finde ich für mich zum Beispiel auch immer wieder hilfreich.

Viel Erfolg auf Deinem Weg!