Ich bin neu hier

9vmgkjvrb4

Hallo zusammen,

ich bin neu bei der App. Ich habe letztes Jahr im Oktober mit dem Abnehmen und Krafttraining angefangen und habe bis jetzt 11 Kg abgenommen. Am Anfang habe ich mit Hilfe eines Trainers durchgezogen aber jetzt werde ich alleine mit Hilfe dieser App weitermachen. Ich möchte noch 9 Kg hauptsätzlich Fett losewerden. Mal schauen ob es gehen wird lol.

Ich freue mich auf coole Diskussionen und Tips für Abnehmen.

MfG,
Benjo

deepWORKerin5

Moin Benjo,


herzlich Willkommen.

weshalb sollte das nicht gehen.
"Tipps" kannst Du hier in der Community vermutlich einige finden, Gewichtsabnahme ist rein von der Theorie her, kein Hexenwerk, wie Du selber vermutlich schon gemerkt hast.

Wichtig in meinen Augen sind Gerüst, Strategien und Gesamtpaket, damit der Lebensstil dauerhaft zu einem passend und "lebbar" verändert wird.


Ich wünsche Dir viel Erfolg beim Dranbleiben, Weitermachen, den Veränderungen und dem Erreichen Deiner Ziele.

VG