Sind Walnüsse gesund oder nicht

murphy1649

Hallo ihr lieben, laut meiner Information haben Walnüsse einfach und mehrfach gesättigte fettsäuren. Laut aber der App steht dies nicht so drin und wird mir nur als gesättigte fettsäuren angezeigt. Wie kann das sein. Lg Marcel

Elsbeth1979

Hallo,
vielleicht liegt es an der Version, die du nutz, dass dir nicht alles angezeigt wird.
Es gibt hier die kostenlose und die Premiumversion.

VG

Thommy_Gee

Die Überschrift und die Frage stehen jetzt aber nicht wirklich im Kontext zueinander... 😬 Der gute Paracelsus würde sagen, dass alles Gift ist oder auch nicht. Darüber alleine entscheidet nämlich die Dosis eines zugeführten Stoffes. Du stirbst nicht an gesättigten Fettsäuren und gesundest nicht unbedingt an ungesättigten... Siehe Problematik Verhältnis von Omega 3 Fettsäuren zu Omega 6 Fettsäuren. Wenn Du moderat Walnüsse isst, nützen sie mehr als sie schaden... Aber zu viel davon ist natürlich auch nicht unbedingt gut. Nüsse enthalten oft viele Purine, die bei zuviel davon den Harnsäurewert im Blut nach oben treiben können... Im schlimmsten Fall meldet sich dann irgendwann die Gicht bei Dir... Aber das trifft auch für die meisten Fleisch-Sorten zu... Und es ist manchmal witzig zu beobachten, wie sich manche über die einen oder anderen Lebensmittel und Zusätze darin Gedanken machen, während sie in der anderen Hand eine brennende Zigarette halten... Und die Walnüsse mit zB Bier runterspülen... 😅🤷🏼‍♂️