Trainingskalorien

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Hallo ich habe mir die App heute runtergeladen und habe die Schritte synchronisiert

Ich habe zurzeit 6980 Schritte und mir werden hier nur 86 kcal angezeigt

Soweit ich weiß sind es doch einige Kalorien mehr für diese Anzahl von Schritten? Wie kann ich es anpassen?

Vielen Dank für jede Hilfe!

deepWORKerin5

Hey,


wie sehen Deine Grundeinstellungen aus, also das Aktivitätslevel?
Hängt dann auch davon ab, welchen Tracker Du nutzt, ich habe heute um die 17 K Schritte, davon dürften ca 5 - 7 K ohne Aktivität gewesen sein, dafür habe ich bei Garmin etwas weniger als Du angezeigt bekommen und bei MFP 0.

(Für mich sind es aber nur Schritte und die Kalorien, welche ich dadurch eventuell verbrauchen könnte, haben für mich keine Relevanz - wobei ich die Kalorien von Aktivitäten auch nicht wirklich beachte oder dafür gar mehr Kalorien zuführe).