Hallo ihr lieben Leute

bastirl910

Ich bin Basti und nutze die App schon fast 2 Monate. Was soll ich sagen, Kalorien zählen hilft! Hab bis jetzt 5kg abgenommen. Müssen aber noch viel mehr werden. Ich bin zuversichtlich das das mit der App funktionieren wird. 👌🏻

deepWORKerin5

Moin Basti,


herzlich Willkommen und viel Erfolg.

Wie gehst Du vor um Dein Gewicht zu reduzieren und Deinen Lebensstil dauerhaft zu verändern?

"nur" tracken und im Defizit leben oder auch aktiv etwas verändern, Sport treiben und das Muskelkorsett aufbauen und stärken?