Werden die Kalziumwerte in MFP überhaupt erfasst?

stephan_overstedt

Mal eine Frage an die Community. Ich bin nun seit einigen Wochen dabei und habe durchgehend nur 10-15% erreichte Kalziumziele. Dabei ernähre ich mich sehr ausgewogen pflanzlich und esse nahezu täglich Tofu, Brokkoli, Spinat, Grünkohl oder andere Pflanzen, die viel Kalzium haben. In der App wird bei Kalzium aber häufig nur „-„ angezeigt. Ist das ein bekannter Fehler oder muss ich mir Sorgen um meine Gesundheit machen? 😬

deepWORKerin5

Hey,

nee, musst Du Dir nicht.

Wenn Du selber Lebensmittel anlegst, weil es das, was Du suchst, nicht gibt und auch keins mit den Makros vergleichbar ist, wirst Du feststellen, dass es die Option zwar gibt, Du sie allerdings "mal eben" nicht füllen kannst.

Entweder legst Du Dir Deine Lebensmittel alle mit Makros und Mikros an oder Du akzeptierst, dass Makros und Kalorien in etwa stimmig sind.

(Selbst beim Natrium / Salz wird es ja schon ungenau)

stephan_overstedt

Okay, danke für die Info! 👍