irgendwelche tipps?

nayeoniee

hallo ich bin zwar nicht ganz neu aber ich fange wieder an. Ich hab schonmal mit dieser App für ca. 1woche gearbeitet und es war wie Magie. Ich habe einfach schnell Gewicht verloren (ich durfte aber nur 1200kcal zu mir nehmen) aber danach war ich ständig müde weswegen ich aufgehört hab. Nun habe ich wieder die Motivation gefunden. Ich wünsche euch allen viel glück wenn jemand Tipps hat schreibt mir gerne. (Mein ziel ist von 60kg bis zu 45 zu kommen)