Aufbautage nach 9 Tage fasten
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Anni8619
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Nach 9 Tagen Molkefasten und Gemüsebrühe geht's morgen mit dem 1. Aufbautag los. Ich werde nach Gefühl entscheiden und die Portion klein halten. 4,5 Kilo sind runter. 8 cm weniger Bauchumfang. Was eßt Ihr an den Aufbautagen. Vg Anni
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