24h-48h Ziele

Fohnbit

Guten Morgen!

Ich bin noch neu bei myFitnesspal, daher sorry wenn das eventuell schon irgendwo steht und ich es nicht gefunden habe.

Besteht die Möglichkeit nach einem Training ein 24h oder 48h Ziel zu definieren?

Beispiel:
Hartes Workout am Rad.
Ich möchte nun für 24h alle 2h mind. x g Proteine zu mir nehmen

Oder:
15h Radtour steht in 3 Tagen an: Carboloading

usw

Danke