Mal schauen, wo der Weg mich diesmal hinführt
ropa64
Beiträge: 1 Member
Hallo zusammen,
ich stelle mich kurz vor: Ich werde nächsten Monat 60 Jahre alt. Vor der Corona-Pandemie war ich Triathlet und habe regelmäßig trainiert. Jetzt möchte ich wieder in den Sport einsteigen und meine Gesundheit sowie meine Fitness verbessern. Mein Ziel ist es, zunächst 2-3 kg abzunehmen, um dann richtig loslegen zu können. Danach plane ich, durch konsequentes Training und eine ausgewogene Ernährung weitere 10 kg abzunehmen.
Früher habe ich bereits gute Erfahrungen mit MyFitnessPal (MFP) gemacht und war erfolgreich – natürlich war ich damals auch jünger. Mal schauen, wo der Weg mich diesmal hinführt!
Viele Grüsse
ich stelle mich kurz vor: Ich werde nächsten Monat 60 Jahre alt. Vor der Corona-Pandemie war ich Triathlet und habe regelmäßig trainiert. Jetzt möchte ich wieder in den Sport einsteigen und meine Gesundheit sowie meine Fitness verbessern. Mein Ziel ist es, zunächst 2-3 kg abzunehmen, um dann richtig loslegen zu können. Danach plane ich, durch konsequentes Training und eine ausgewogene Ernährung weitere 10 kg abzunehmen.
Früher habe ich bereits gute Erfahrungen mit MyFitnessPal (MFP) gemacht und war erfolgreich – natürlich war ich damals auch jünger. Mal schauen, wo der Weg mich diesmal hinführt!
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