Kalorien defiziet

Chri05Henschel

Grüß gott, ich hätte mal eine frage über das Kalorien ziel.

Bei mir ist das Kalorien ziel 1500 , da stelle ich mir sie frage ob bei dem ziehl schon ein defiziet einberechnet wurde oder ob ich selber nochmal runter gehen muss und die 1500 kal. Die kalorien sind um das gewicht zu halten?. Bitte um eine antwort . Danke Mit freundlichen Grüßen

mhoeb77

Hallo, wenn du dein Wunschgewicht, Aktivität usw eingegeben hast, werde deine Kalorien mit Defizit angezeigt. Du musst nichts abziehen.
LG