Ernährung umstellen
szagi6360
Beiträge: 1 Member
Hallo@all,
jetzt mit 58 fange ich an meine Ernährung umzustellen
. Das ist für mich ganz schön aufwendig - zumindest für den Anfang. Die ganzen Berechnungen - Grundumsatz Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate, Fett. Oh jeh oh jeh 
.
Grüße Szagi
jetzt mit 58 fange ich an meine Ernährung umzustellen
. Das ist für mich ganz schön aufwendig - zumindest für den Anfang. Die ganzen Berechnungen - Grundumsatz Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate, Fett. Oh jeh oh jeh .Grüße Szagi
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Für die Berechnungen hast du doch diese App. Schwierig ist die Umsetzung am Anfang.0
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