Vorstellung

inforoetzer9463

Hallo, nachdem ich nun endlich eine App gefunden habe, die mir helfen soll meine Ernährung besser zu strukturieren, möchte ich mich kurz vorstellen.

Mein Name ist Daniel, ich werde im Juli 62 Jahre alt und bin fataler Weise einen Deal mit meinem Sohn eingegangen. Dieser besagt, dass ich Ende August einen Sprint Triathlon machen muss (750 m schwimmen, 10 km Radfahren und 5 km laufen). Dem Folge leistend trainiere ich seit November.

Dass ich dabei abnehmen würde, war mir klar allerdings nicht, dass es so viel und so rasch sein würde. Ich habe seither 13-14 Kilo abgenommen, was sicher auch der weniger bewussten Ernährung geschuldet ist. Dem möchte ich nun mit dieser App entgegenwirken und hoffe mein Gewicht zumindest bei rund 80 kg zu stabilisieren. 😉

Mein Ziel ist ein kontinuierlicher Muskelaufbau, damit verbunden vielleicht auch wieder eine Gewichtszunahme von 3-5 Kilo.

Mein größtes Problem wird wohl werden, meine Mahlzeiten konsequent zu erfassen, mal sehen, wie weit ich komme. 🤷‍♂️