Neuer Challenge vom 1.7.-31.7.2025: one meal a day (5 Tage die Woche)

DAVIDEDMOND2011

Hallo Ihr Lieben

Wer hat Lust, im Juli one meal a day auszuprobieren bzw. 20/4 ?
Ich habe das vor ein paar jahren schonmal erfolgreich unter der Woche ausprobiert und ca. 5,5 kg verloren (bei allerdings 106 kg Ausgangsgewicht).

Wer hat Lust, da mitzumachen ?

LG