Ich trage alles ein und nehme nicht ab, was mache ich falsch? — German

Ich trage alles ein und nehme nicht ab, was mache ich falsch?

nici72ml
nici72ml Beiträge: 1 Member
in Allgemeine Gesundheit, Fitness und Ernährung
Ich trage alles ein, hab mein Ziel eingetragen und nehme nicht ab. Ich soll ca. 1700 kal zu mir nehmen, schaffe es manchmal nicht, das zu erreichen, wo soll ich was anpassen?

Antworten

  • Marion9704
    Marion9704 Beiträge: 2 Member
    Wenn es mal nicht geht, dann nicht stressen. Umstellung braucht Zeit und manchmal hat man auch mal fressattacken, abhaken und weiter machen. Das wird schon 👍
  • stellastella85
    stellastella85 Beiträge: 19 Member
    Seh ich ganz genau so. Lieber moderat machen. Ist wie im Leben - man arbeitet arbeitet arbeitet - es passiert nix nix nix - und dann plötzlich - passiert doch was! Blei am Ball, du schaffst das

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