Ich trage alles ein und nehme nicht ab, was mache ich falsch?

nici72ml

Ich trage alles ein, hab mein Ziel eingetragen und nehme nicht ab. Ich soll ca. 1700 kal zu mir nehmen, schaffe es manchmal nicht, das zu erreichen, wo soll ich was anpassen?

Marion9704

Wenn es mal nicht geht, dann nicht stressen. Umstellung braucht Zeit und manchmal hat man auch mal fressattacken, abhaken und weiter machen. Das wird schon 👍