Neubeginn — German

Neubeginn

JochenBa
JochenBa Beiträge: 1
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Hallo zusammen,

jetzt bin ich auch hier.

Mein Name ist Jochen,
bin 45 Jahre alt und will die überflüssigen Kilos loswerden.

Seit einem Jahr versuche ich abzunehmen aber wenn mal ein paar Kilos runter sind, sind sie auch schnell wieder drauf.
Jetzt wird neu gestartet mit dem neuen Jahr.
Wieder regelmäsig Sport und auf die Ernährung achten.

Mein Ziel ist wieder unter die 85kg-Marke zu kommen, das sind ca 16 kg die hier weg müssen.

Viele Grüße
Jochen

Kommentare

  • oleolafson
    oleolafson Beiträge: 479 MFP Moderator
    Hallo Jochen, viel Spaß hier und viel Erfolg beim Erreichen deiner Ziele :)
  • urmel13
    urmel13 Beiträge: 103 Member
    Hey Jochen

    Herzlich Willkommen auf ein erfolgreiches 2014 ... LG
  • saschaahrweiler
    saschaahrweiler Beiträge: 226 Member
    Hallo Jochen,

    Willkommen im Club und viel Erfolg bei deinem Vorhaben.
    Gemeinsam werden wir dass schon schaffen.

    Viele Grüße
    Sascha
  • xkingchar
    xkingchar Beiträge: 107 Member
    Willkommen und viel Erfolg!! :)
  • ploenschke
    ploenschke Beiträge: 34 Member
    Hallo Jochen,

    auch von mir ein herzliches Willkommen und viel Erfolg .
  • Patzerl
    Patzerl Beiträge: 137 Member
    Herzlich Willkommen Jochen und einen guten Rutsch mit viel Motivation für Zwanzigviertzehn :-)
  • MarcEdw
    MarcEdw Beiträge: 100 Member
    Einene guten Rutsch und viel Erfolg für deine Ziele 16kg sollten zu schaffen sein
  • Hardcorebiker
    Hardcorebiker Beiträge: 451 Member
    Willkommen in der deutschen Community von MFP. Ich wünsche dir viel Erfolg und viel Unterstützung in deinem Vorhaben. Möge der Plan gelingen ;)

    LG
  • alexhupe74
    alexhupe74 Beiträge: 11
    Hi, auch ich beginne wieder, nach einer Pause im Dezember:drinker: Im letzten September habe ich schon einmal begonnen mit der Ernährungsumstellung ( mit einer anderen App) und bis Anfang Dezember 13 Kg abgenommen...im Dezember sind dann, wenig überaschend, 2 Kg wieder drauf gekommen...in diesem Jahr nun möchte ich gerne mind 20 Kg abnehmen, um zu meinem Wohlfühlgewicht von 80 kg zu kommen :happy: Packen wir es einfach an... :flowerforyou: :glasses: Lg Alex


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  • Luza21
    Luza21 Beiträge: 126 Member
    Da drücke ich dir die Daumen, mit 20 kg hast du dir ganz schön was vorgenommen! :smile:
    Aber du schaffst das, da bin ich ganz sicher! :happy:

    LG Luza

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