zusammen gehts besser :-) — German

zusammen gehts besser :-)

anive86
anive86 Beiträge: 6
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Hallo Ihr Lieben,

ich bin Anja, 27 und aus Hamburg. Mein Problem: Ich esse einfach zu gerne :blushing: Durch meinen Schichtdienst und der wenigen und ungeregelten Pausen auf der Arbeit komme ich leider immer schnell aus meinem gewünschten Essensrhythmus. Da gibts dann auch schon mal abends um 21 Uhr erst das eigentliche Mittagessen. Mein Ziel sind ca. 6 kg weniger. Ich fahre gern Rad, geh ab und zu laufen und fange nächsten Monat im Fitnesstudio an um hauptsächlich an meiner Rückenmuskulatur zu arbeiten die durch meinen Beruf sehr leidet. Ich hoffe ich finde hier nette Leute die mit mir an meinen und Ihren Zielen arbeiten wollen. Schreibt mir also :happy:

Kommentare

  • ceebee1004
    ceebee1004 Beiträge: 101 Member
    Herzlich Willkommen und viel Erfolg für das Erreichen deiner Ziele! Zusammen mit den Leuten hier schaffst du das sicher.
  • Kittln
    Kittln Beiträge: 29 Member
    herzlich willkommen :)
  • barlow74
    barlow74 Beiträge: 107 Member
    Willkommen bei uns - viel Erfolg !!
  • MarcEdw
    MarcEdw Beiträge: 100 Member
    Hallo Anja. Willkommen in unserer aktiven Runde
  • PuddingSpartaner
    PuddingSpartaner Beiträge: 539 Member
    Willkommen - mein Ziel sind auch 6 kg :-)
  • anive86
    anive86 Beiträge: 6
    danke für die tolle Aufnahme, dann kann s ja jetzt losgehen :-)
  • hennsito
    hennsito Beiträge: 1
    Hi, und herzlich Willkommen. Ich bin auch neu und wünsche dir und mir langfristige Motivation und den maximalen Erfolg.
    Wir schaffen das zusammen.
  • xkingchar
    xkingchar Beiträge: 107 Member
    Willkommen und viel Erfolg :laugh:
  • mandymaus2408
    mandymaus2408 Beiträge: 73 Member
    Herzlich willkommen und viel Spass bei Erreichen des Ziels :-):wink:
  • tomxy
    tomxy Beiträge: 37 Member
    herzlich willkommen und viel erfolg.)
  • Hardcorebiker
    Hardcorebiker Beiträge: 451 Member
    Hi
    Auch von mir noch schnell ein Willkommen in die Runde geworfen. Have fun und viel Erfolg.

    LG Michael
  • anive86
    anive86 Beiträge: 6
    danke, dito. die Hoffnung stirbt zuletzt :-)
  • pixie_pix
    pixie_pix Beiträge: 965 Member
    Hallo von Hamburg nach Hamburg!:drinker:
    Schön, dass Du da bist.:flowerforyou:
    Ich hab zwar keinen Schichtdienst, aber esse auch recht unregelmässig, aber wenn man hier alles sorgfältig loggt und sich zusätzlich bewegt (planst Du ja auch), dann hast Du gute Chancen.
    Bist Du bei Sportspass angemeldet? Die haben so unglaublich viele gute Kurse für nur 8.85€ im Monat hamburgweit, ich finde, sowas sollte jede Stadt haben :smile:

    Viele Grüße aus Ottensen!
    Pixie
  • anive86
    anive86 Beiträge: 6
    hey pixie,

    Sportspaß kenne ich. 5 Min von mir macht jetzt im Feb. Alsterfit auf. Die haben Kurse und Geräte plus Sauna für 15 €. Steh eigentlich nicht so auf Fitnesstudios. Ausdauertraining mach ich lieber im freien. Aber muss meinen Rücken bissl kräftigen und das geht leider nicht nur durch s Rad fahren. :-) LG
  • Diddlfrau
    Diddlfrau Beiträge: 16
    Halli Hallo

    Auch ein herzliches Willkommen aus der Schweiz :flowerforyou:

    Ich wünsche Dir viel Erfolg ... Du schaffst das...

    LG Yvonne:smile:
  • saraiyu
    saraiyu Beiträge: 36
    Auch ein herzliches Willkommen von mir :)
  • chris_berg
    chris_berg Beiträge: 2
    Hallo,
    Auch ich habe oft Schichtdienst und esse dadurch oft sehr unregelmäßig und das Falsche. Ich habe schon diverse Möglichkeiten zum Abnehmen ausprobiert und für mich funktioniert nur die Kontrolle der Nahrungsaufnahme und Bewegungstracking, z. Zt. mit einem Fitbit Gerät und damit die Motivation mich mehr zu bewegen um die selbst gesetzten Ziele zu erreichen, was nach der Arbeit ziemlich schwer fällt.
    Herzlich Willkommen und viel Erfolg!
  • Luza21
    Luza21 Beiträge: 126 Member
    Ebenfalls ein herzliches Willkommen und viel Erfolg! :happy:
  • Gemella2014
    Gemella2014 Beiträge: 6
    Willkommen...gemeinsam schaffen wir das
  • Lucie858
    Lucie858 Beiträge: 4 Member
    Und noch jemand aus Hamburg!

    Viel Erfolg bei dem Umsetzen deiner Pläne :-)

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