Moin!

Hallo,

das schaffst du genau wie ich!!

VG Dirk

Hallo Alin, herzlich willkommen, gutes Gelingen und viel Erfolg!
das Plattfuß-Problem hab ich auch genau aus diesem Grund gehe ich nicht stundenlang wandern oder joggen. Die "richtigen" Schuhe helfen da nur bedingt, die sehen auch meistens richtig übel aus. Die passen überhaupt nicht zu meinem Kleidungsstil, Sportschuhe oder Schuhe mit ähnlicher Optik trage ich nur in der Halle, sonst immer Absätze und was elegantes. Gute Einlagen vom Orthopäden sind **** und passen in die meisten Schuhe nicht rein.
Klar ist das bei dir als Mann etwas anders
Je nachdem wie stark der Plattfuß ausgeprägt ist, kann es ein kleines Handicap sein. Leute werden deswegen manchmal sogar bei der Army abgelehnt, weil sie die langen Märsche nicht schaffen
Ich hab das Problem so gelöst - einfach Sportarten gesucht, die nicht nur auf die Füße gehen, und wo man mehr Kalorien in weniger Zeit verbrennt - also kein Nordic Walking oder sowas. Krafttraining ist auch immer gut.
Versuch mal zu joggen, und schaff dir die Schuhe an. Aber nicht traurig sein, wenn es mit dem Laufen doch nicht klappen sollte, es gibt so viele Alternativen!

hallo zusammen,

bin jetzt plattfuss-technisch nicht betroffen, aber zwecks Cardio kam mir gerade der Gedanke, wie sich so ein Plattfuss im Crosstrainer oder irgend einem anderen Cardiogerät verhält, in dem man dem Körper eine Fortbewegung quasi nur suggeriert... wäre das eine Option, Cardiotraining zu betreiben, ohne auf mittlere, lange Sicht Probleme zu bekommen? Oder reicht das lange "Stehen" in solchen Maschinen auch schon aus, um Beschwerden zu bekommen?

lg
Pixie

Willkommen

Gruß Kati